藤吉久美子 やせた ダイエット

藤吉久美子さんと言えば、朝のテレビ「はなまるマーケット」です。最近、藤吉久美子ダイエットという文字を目にしたのですが、藤吉さんのダイエットが話題になってるのでしょうか？

藤吉さんは、2005年に女優・藤吉久美子（ふじよしくみこ）　44才！ドラマはもちろん、主婦向け情報番組に出演するなど幅広く活躍！

私生活では、10年前に俳優・太川陽介（たがわようすけ）さんと結婚。現在4才になる男の子のママ！という立場で11号サイズを9号に！気になる下半身をスリムに！秋のおしゃれを楽しみたい！ということで、ダイエットに挑戦したようです。

内容ですが、ミラクルシェイプをしたようです。トレーナーの池田さんとともに
カウンセリングをして、様々なトレーニングを行い、シェイプアップを行いました。

その結果、何と
藤吉の体重、体脂肪率を測定すると、
体重55.3kg→52.0kg 体脂肪率30.1%→25.5%に！！

ちゃんと体重が落ちているだけでなく、体脂肪率も
キチンと落ちています。

その他、太ももは3cm、ウエストはなんと7cm減！

上半身も一回り小さくなった。

苦手だったスクワットも背筋をまっすぐにしてでも、できるようになった！そこで、気を良くした藤吉は…

更にもう1サイズ下のジーンズに挑戦！

これまで29インチを履いていた藤吉がなんと、27インチの今風のジーンズもバッチリ着こなせた！
念願の1サイズダウン！

ということで、バッチリ大成功したようです！

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